روان شناسی برای همه

X

روان شناسی برای همه

روان شناسی برای همه

	آب بندان
http://www.kordkoy.com/photos/displaypic.asp?ID=228
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و ششم دی 1386ساعت 23:6 توسط آذر حکمت نیا \|

	آرزوهای ویکتور هوگو
******************************** اول از همه برایت آرزومندم که عاشق شوی، و اگر هستی، کسی هم به تو عشق بورزد، و اگر اینگونه نیست، تنهائیت کوتاه باشد، و پس از تنهائیت، نفرت از کسی نیابی. آرزومندم که اینگونه پیش نیاید، اما اگر پیش آمد، بدانی چگونه به دور از ناامیدی زندگی کنی. برایت همچنان آرزو دارم دوستانی داشته باشی، از جمله دوستان بد و ناپایدار، برخی نادوست، و برخی دوستدار که دستکم یکی در میانشان بی‌تردید مورد اعتمادت باشد. و چون زندگی بدین گونه است، برایت آرزومندم که دشمن نیز داشته باشی، نه کم و نه زیاد، درست به اندازه، تا گاهی باورهایت را مورد پرسش قرار دهد، که دستکم یکی از آن‌ها اعتراضش به حق باشد، تا که زیاده به خودت غرّه نشوی. و نیز آرزومندم مفیدِ فایده باشی نه خیلی غیرضروری، تا در لحظات سخت وقتی دیگر چیزی باقی نمانده است همین مفید بودن کافی باشد تا تو را سرِ پا نگه‌دارد. همچنین، برایت آرزومندم صبور باشی نه با کسانی که اشتباهات کوچک می‌کنند چون این کارِ ساده‌ای است، بلکه با کسانی که اشتباهات بزرگ و جبران ناپذیر می‌کنند و با کاربردِ درست صبوری‌ات برای دیگران نمونه شوی. و امیدوام اگر جوان هستی خیلی به تعجیل، رسیده نشوی و اگر رسیده‌ای، به جوان‌نمائی اصرار نورزی و اگر پیری، تسلیم ناامیدی نشوی چرا که هر سنّی خوشی و ناخوشی خودش را دارد و لازم است بگذاریم در ما جریان یابند. امیدوارم سگی را نوازش کنی به پرنده‌ای دانه بدهی، و به آواز یک سَهره گوش کنی وقتی که آوای سحرگاهیش را سر می‌ دهد. چرا که به این طریق احساس زیبائی خواهی یافت، به رایگان. امیدوارم که دانه‌ای هم بر خاک بفشانی هرچند خُرد بوده باشد و با روئیدنش همراه شوی تا دریابی چقدر زندگی در یک درخت وجود دارد. بعلاوه، آرزومندم پول داشته باشی زیرا در عمل به آن نیازمندی و برای اینکه سالی یک بار پولت را جلو رویت بگذاری و بگوئی: «این مالِ من است» فقط برای اینکه روشن کنی کدامتان اربابِ دیگری است! ** و در پایان، اگر مرد باشی، آرزومندم زن خوبی داشته باشی و اگر زنی، شوهر خوبی داشته باشی که اگر فردا خسته باشید، یا پس‌فردا شادمان باز هم از عشق حرف برانید تا از نو بیاغازید
+ نوشته شده در یکشنبه بیست و سوم دی 1386ساعت 23:42 توسط آذر حکمت نیا \|

	ازدواج
ازدواج يکي از مراحل مهم در زندگي انسان به شمار مي‌رود. نتايج اطلاعات متعددي که در مورد ازدواج انجام شده بر اهميت آن در سلامت جسماني و روان شناختي تأکيده کرده‌اند. در دهه‌هاي اخير توجه بسياري از پژوهشگران و متخصصان باليني و خانواده به کيفيت روابط زناشويي ، رضايت زوجين و تأثير آن در سلامت خانواده جلب شده است. بطور کلي آنچه در مباحث روانشناسي ازدواج مورد توجه است بررسي عوامل مؤثر بر ازدواج و عوامل ارتقاء دهنده شرايط کيفي ازدواج است که مباحثي چون نقش عوامل مادي ، فرهنگي ، رواني ، شخصيتي را بر تصميم گيري ازدواج و رضايت ازدواج را در بر مي‌گيرد. تاريخچه روانشناسي ازدواج ازدواج به عنوان يکي از رويدادهاي مهم مرحله انتقال به بزرگسالي مقوله‌اي بسيار پيچيده است. شروع مطالعه علمي و دقيق در اين مورد به سال 1930 بر مي‌گردد، که بطور گسترده‌تر در سال 1950 تغييراتي عميق در پروژهشهاي مربوط به آن صورت گرفت. اولين تحقيق منتشر شده در مورد روانشناسي ازدواج اثر ترمن و همکارانش بود. آنها تلاش کردند به اين سؤال پاسخ دهند که چه تفاوتهايي مي‌تواند بين ازدواج موفق و نا‌موفق داشته باشد. مباحث روانشناسي ازدواج بطور کلي مي‌توان گفت در روانشناسي ازدواج دو دسته مبحث کلي مورد توجه است. يک دسته مباحثي است که به شرايط قبل از ازدواج و در واقع به مرحله تصميم گيري براي ازدواج مي‌شود، در دسته ديگر مطالبي را شامل مي‌شود که به مراحل حين ازدواج و بعد از ازدواج مربوط هستند. در زير به برخي از آنها مي‌پردازيم. تصميم گيري براي ازدواج در اين مرحله تلاش مي‌شود سؤالاتي از اين قبيل پاسخ داده شود که يک فرد چگونه مي‌تواند زوج مناسبي براي خود انتخاب کند؟ در انتخاب زوج چه اولويتهايي را مد نظر قرار دهد؟ آيا شرايط مادي مهمتر هستند يا شرايط خانوادگي و فرهنگي؟ عوامل شخصيتي تا چه اندازه مي‌تواند ازدواج موفقي را پيش بيني کند؟ آيا تناسب و همانندي در صفات شخصيتي مهمتر است يا مکمل بودن اين خصوصيات؟ چگونه مي‌توان فهميد دو نفر از لحاظ شخصيتي چقدر با يکديگر تناسب دارند و غيره. روانشناسي ازدواج تلاش کرده با انجام تحقيقاتي به سؤالات فوق پاسخهاي مناسب ارائه داده و نتايج يافته‌هاي خود را در فرآيند مشاوره ازدواج در اختيار افراد قرار دهد. آنچه در فرآيند مشاوره ازدواج در اين مرحله مورد توجه است، رعايت اصل تناسب و اصل اولويت بندي است. بر اساس اصل تناسب گفته مي‌شود هر اندازه افراد از لحاظ شرايط مادي ، فرهنگي و شخصتي ، تحصيلي متناسب با يکديگر باشند ازدواج موفقتري خواهند داشت. به همان اندازه که ازدواج يک فرد از طبقه اقتصادي بسيار بالا با فردي از طبقه اقتصادي پايين عدم هماهنگي و در نتيجه احتمال عدم موفقيت را به همراه خواهد داشت، عدم تناسب ويژگيهاي شخصيتي نيز (حتي بيشتر) مشکلات عميق را بروز خواهد داد. تصور کنيد ازدواج يک فرد با ويژگي شخصيتي برونگرايي با فردي با ويژگي شخصيتي درونگرايي را. با توجه به اينکه افراد برونگرا تمايلات شديد به شرايط بيروني مثل برقراري روابط اجتماعي ، حضور در جمع و غيره دارند و افراد درونگرا برعکس تنهايي را بيشتر مي‌پسندند، به نظر شما ازدواج موفقي خواهند داشت. بر اساس اصل الويت بندي گفته مي‌شود چون در عمل ، امکان ازدواج با فردي که از تمام جنبه‌ها مطابق با شرايط و مدارکهاي فرد باشد پايين است، بنابراين توصيه مي‌شود با اولويت بندي و امتياز دهي به هر يک از جنبه‌هاي مورد ملاک ، تصميم گيري را آسانتر انجام دهند. اين نوع اولويت بندي در کليه تصميم گيريها مورد نظر است. شروع و تداوم ازدواج در اين مرحله مسائلي مورد بررسي قرار مي‌گيرند که آغاز يک ازدواج موفق و تداوم آنرا تحت تأثير قرار مي‌دهند. با توجه به اينکه دو فردي که با امر ازدواج تصميم مي‌گيرند زندگي مشترکي را زير يک سقف آغاز کنند، تفاوتهاي عميقي دارند که بخشي از آن به تفاوتهاي زن و مرد و بخش ديگر به تفاوتهاي اقتصادي ، فرهنگي ، تربيتي و خانوادگي و ... باز مي‌گردد. رسيدن به يک خط تعادلي مشترک به نظر ، کلي مشکل مي‌رسد. البته در اوايل زندگي با توجه به ويژگي آرمانگرايي که هر دو طرفين دارند، اين مشکلات هر چند وجود دارند اما شايد کمتر به چشم بخورند. در هر حال لازم است افراد در شرف ازدواج و زوجهاي جوان مطالبي را که معمولا به عنوان عوامل آسيب رسان به رابطه همسران شناخته مي‌شوند بشناسند و در مواردي که به استحکام روابط آنها کمک مي‌کنند آموزش بينند. روان شناسي ازدواج در اين مرحله آشنايي با تفاوتهاي زن و مرد ، روند حل مسأله ، مواجهه با تغييرات اساسي ، شيوه تعاملات مناسب را آموزش مي‌دهد. چه عواملي تأثير منفي بر ازدواج مي‌گذارند؟ عوامل زير در عدم موفق ازدواج تأثيرات اساسي دارند: * عدم تناسب فرهنگي ، اجتماعي ، شخصيتي و اقتصادي * عدم آشنايي زوجها با برقراري ارتباط مناسب و تعاملات سازنده: زوجهايي که روابط متعادلتري برقرار مي‌کنند، معمولا موفقتر هستند. زوجهاي ناموفق افرادي بوده‌اند که يک يا هر دو آنها توان برقراري رابطه مثبت را نداشته‌اند يا بيش از حد به اين روابط بها داده‌اند، بطوري که به نوعي وابستگي کشانده شده‌اند. به عبارتي به همان اندازه که سردي در روابط عمدتا مشکل آفرين است، علاقمندي مفرط و خارج از حد که به صورت وابستگي و چسبندگي ظاهر مي‌شود مشکل آفرين خواهد بود. * عدم آشنايي زوجها با فرآيندهاي حل مسأله و مواجهه با تغييرات اساسي زندگي: با توجه به اينکه هر فردي در طول زندگي خود با مسائل و مشکلاتي مواجه مي‌شود، براي حل اين مسائل فنوني را بکار مي‌برد. برخي از اين فنون منفي و برخي ديگر مثبت هستند. هر چه زوجها توان حل مشکلات را به شيوه مثبت داشته باشند و مثلا بجاي قهر ، داد و بيداد و غيره که شيوه‌هاي منفي هستند، به شيوه مؤثرتري مثل بحث و گفتگوي آرام و ... مسائل ما بين خود را حل و فصل کنند، موفقتر خواهند بود. * ازدواج قبل از 20 سالگي و يا پس از 30 سالگي * زوجين بعد از يک اتفاق يا حادثه ناراحت کننده ازدواج کرده باشند. * يک يا هر دو شريک زندگي در صدد فاصله گرفتن از خانواده اصلي خود باشند، يا يکي يا هر دو آنها به خانواده خود وابسته باشند. * زوجين داراي منظومه‌اي از برادران و خواهران ناسازگار باشند. * زوجين در محلي بسيار نزديک يا بسيار دور از هر يک از خانواده‌هاي اصلي خود سکونت داشته باشند. * زوجين از نظر مالي ، فيزيکي و يا عاطفي به خانواده خود وابسته باشند. * زوجين قبل از يک دوره آشنايي 6 ماهه و يا پس از دوره نامزدي سه ساله ازدواج کرده باشند. * جشن ازدواج بدون حضور اعضاء خانواده يا دوستان برگزار شده باشد. * زن پيش از ، يا در طول اولين سال ازدواج باردار شده باشد. * هر يک از زوجين با برادران ، خواهران و يا والدين خود رابطه ضعيفي داشته باشد. * هر يک از زوجين دوران کودکي يا نوجواني خود را دوران ناخوشايند تلقي مي‌کنند. * الگوها در هر يک از خانواده‌هاي زوجين بي‌ثبات باش برگرفته از سایت www.ofc.ir
+ نوشته شده در شنبه بیست و دوم دی 1386ساعت 23:13 توسط آذر حکمت نیا \|

	خودمانی
سلام گاهی برخی دوستان در خواندن مطالب این وب لاگ با مشکل روبرو می شوند . من در اسرع وقت سعی می کنم قالب وب لاگ را تغییر دهم . این کار به دلایل مسایل فنی و امتحانات در حال حاضر امکان پذیر نیست . از توجه شما متشکرم . شاد و سربلند باشید . آذر حکمت نیا
+ نوشته شده در شنبه بیست و دوم دی 1386ساعت 23:9 توسط آذر حکمت نیا \|

	یه خبر خوب
بدین وسیله به اطلاع می رساند که کلیه آزمونهای پایان نیمسال دانشگاه پیام نور از روز دوشنبه 24/10/86 طبق برنامه امتحانی اعلام شده قبلی برگزار خواهد شد. لازم به یادآوری است امتحانات لغو شده مربوط به روزهای 17, 18 , 19 , 20 , 22 , 23دیماه 1386 در کلیه مقاطع با رعایت ترتیب زمانی مندرج در برنامه امتحان قبلی در تاریخهای 7, 8, 9, 10 , 11, 12 بهمن ماه 1386 در همان ساعات اعلام شده بر طبق برنامه قبلی مراکز و واحدهای پیام نور سراسر کشور برگزار خواهد شد.
+ نوشته شده در شنبه بیست و دوم دی 1386ساعت 22:58 توسط آذر حکمت نیا \|

	بازم تعطیله!
امتحانات دانشگاه پیام نور در روز شنبه مورخ : ۲۲/10/86 و یکشنبه مورخ ۲۳/10/86 تعطیل می باشد. برنامه برگزاری امتحانات متعاقباٌ اعلام می گردد.
+ نوشته شده در جمعه بیست و یکم دی 1386ساعت 19:33 توسط آذر حکمت نیا \|

	ناملایمات و برخورد ما
دختری از سختی های زندگی به پدرش گله می کرد. از مبارزه خسته بود. نمی دانست چه کند. بلافاصله پس از اینکه یک مشکل را حل شده می دید مشکل دیگری سر راهش آشکار می شد و قصد داشت خود را تسلیم زندگی کند. پدر که آشپز ماهری بود او را به آشپز خانه برد. سه قابلمه را پر از آب کرد و آن ها را جوشاند. سپس در اولی تعدادی هویج، در دومی تعدادی تخم مرغ و در دیگری مقداری قهوه قرار داد و بدون اینکه حرفی بزند چند دقیقه ای منتظر ماند. دختر هم تعجب کرد و بی صبرانه منتظر بود. تقریبا بعد از 20 دقیقه پدر اجاق گاز را خاموش کرد. هویج ها و تخم مرغ ها را در کاسه گذاشت و قهوه را در فنجانی ریخت. سپس رو به دختر کرد و پرسید: عزیزم چه می بینی؟ دختر هم در پاسخ گفت: هویج، تخم مرغ و قهوه. پدر از دختر خواست هر کدام از آنها را لمس کند. هویج ها نرم و لطیف بودند و تخم مرغ ها پس از شکستن و پوست کندن سخت شده بودند. در آخر پدر از او خواست قهوه را ببوید. دختر دلیل اینکار را سوال کرد و پاسخ شنید: دخترم هر کدام از آنها در شرایط ناگوار یکسانی در آب جوش قرار گرفتند. ولی از خود رفتارهای متفاوتی بروز دادند. هویج های سخت و محکم ضعیف و نرم شدند. پوسته های نازک و مایع درون تخم مرغ ها سخت شدند. ولی دانه های قهوه توانستند ماهیت آب را تغییر دهند. سپس پدر از دخترش پرسید:حالا تو دخترم وقتی در زندگی با مشکلی مواجهه می شوی، مثل کدامیک رفتار می کنی؟ هویج، تخم مرغ یا قهوه؟ شما چطور؟؟؟؟ http://www.e1-galaxy.blogfa.com/
+ نوشته شده در جمعه بیست و یکم دی 1386ساعت 1:19 توسط آذر حکمت نیا \|

	امتحانات لغو شده
سلام . طبق اخبار دانشگاه پیام نور امتحانات لغو شده در تاریخ های ۱۷ و ۱۸ و ۱۹ و ۲۰ دی به ترتیب در ۷ و ۸ و ۹ و ۱۰ بهمن در همان ساعات اعلام شده برگزار می شوند . http://www.pnu.ac.ir/exam-cancel.htm
+ نوشته شده در جمعه بیست و یکم دی 1386ساعت 0:44 توسط آذر حکمت نیا \|

	نامه چارلی چاپلین به دخترش
دخترم، به دنبال نام تو نام من است چاپلين!با همين نام چهل سال بيشتر مردم روي زمين را خنداندم و بيشتر از آنچه آنان خنديدند خودم گريستم. جرالدين! در دنيائي که تو زندگي مي کني تنها رقص و موسيقي نيست،نيمه شب،هنگامي که از سالن پر شکوه تئاتر بيرون مي آيي،آن تحسين کنندگان ثروتمند را يکسره فراموش کن،اما حال آن راننده تاکسي را که تو را به منزل مي رساند بپرس.حال زنش را هم بپرس... واگر آبستن بود و پولي براي خريد لباس بچه اش نداشت،چک بکش و پنهاني توي جيبش بگذار. به نماينده خودم در پاريس دستور داده ام فقط اين نوع خرجي هاي تو را بي چون و چرا قبول کند، اما براي خرج هاي ديگرت بايد صورتحساب بفرستي. گاه به گاه با اتوبوس،با مترو، شهر را بگرد. مردم را نگاه کن و دست کم روزي يک بار با خود بگو:" من يکي از آنان هستم" تو يکي از آن‌ها هستي. دخترم، نه بيشتر همراه اين نامه يک چک سفيد برايت مي فرستم، هر مبلغي که مي خواهي بنويس و بگير. اما هميشه وقتي دو فرانک خرج مي کني، با خود بگو سومين سکه مال من نيست!اين بايد مال يک مرد گمنام باشد که امشب به يک فرانک نياز دارد.
+ نوشته شده در سه شنبه هجدهم دی 1386ساعت 16:19 توسط آذر حکمت نیا \|

	اخبار روان شناسی
قرص تقويت حافظه دانشمندان كانادايي با كشف يك جهش ژنتيكي در مغز موش‌هاي آزمايشگاهي اميدوار به توليد اولين قرص حافظه در جهان هستند. دانشمندان دانشگاه مك‌گيل كانادا در مطالعات خود دريافتند كه ايجاد تغييراتي در ژن مزبور در موشها علائمي از تقويت حافظه در اين جانور را نشان داده است. اين كشف مي‌تواند تاثير قابل توجهي در درمان احتمالي بيماري‌ها و اختلالات حافظه‌ مانند بيماري آلزايمر داشته باشد. به اعتقاد محققان اين ژن در انسان نيز وجود دارد. اين مطالعات در نهايت مي‌تواند به توليد قرصي براي تقويت حافظه منجر شود. نتایج تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد رویاها نه تنها موجب تقویت حافظه می شوند، بلکه به بازنگری تجربیات اخیر و کسب مفاهیم و معانی جدید نیز کمک می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمهر، محققان مدرسه پزشکی دانشگاه هاروارد به سرپرستی "ماتیو والزر" در تحقیقات خود نشان دادند که رویاها از خاطراتی که در طول بیداری اتفاق افتاده اند شکل می گیرند و به مغز یک امکان مضاعف در ذخیره سازی اطلاعات می دهند. رویاها به بازنگری تجربیات اخیر کمک می کنند، خاطرات را در حافظه تثبیت می کنند و به توسعه مغز یاری می رسانند. در این خصوص "ماتیو والزر" اظهار داشت: "رویا به تقویت حافظه محدود نمی شود، بلکه همچنین به کسب معانی جدید نیز کمک می کند. در حقیقت مراحل مختلف رویا به کسب سه نوع مختلف حافظه کمک می کند. این سه نوع حافظه شامل حافظه های فضایی، حافظه های اظهاری و خاطرات هستند." دو حافظه اول در طی خواب با امواج کند به دست می آیند، در حالی که خاطرات با یک بخش احساسی قویتر پردازش می شوند و در طی خواب " Rem" (حرکات سریع چشم) شکل می گیرند. در طی این فاز مغز احساسی و فضایی از مغز که تصاویر را پردازش می کند، فعال هستند. این درحالی است که در این مرحله، کورتکس جلوپیشانی که منطقه عقلانی مغز است، غیر فعال می شود. براساس گزارش "فوکوس"، به گفته این دانشمندان، رویا به شناسایی اتصالات گذشته ای که به طور طبیعی در مدت بیداری غیر قابل مشاهده هستند، کمک می کند. همچنین رویاهای زنان بیشتر در فضاهای بسته و محیطهای محدود اتفاق می افتد، درحالی که مردان در رویاهای خود قهرمانان ماجراهای غیرواقعی و با اشکال فانتزی هستند. به گفته اين محققان اگر چه اين دارو نمي‌تواند به خودي خود بيماريهاي حافظه را درمان كند اما مي‌تواند علائم از دست دادن حافظه را كاهش يا بهبود دهد. گروهی از دانشمندان آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند که گروهی از نورونها در کورتکس مغز وجود دارند که از یک قدرت انتخاب خردمندانه میان گزینه های مختلف برخوردارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمهر، محققان مدرسه پزشکی دانشگاه هاروارد که نتایج تحقیقات خود را در مجله Nature Neuroscience منتشر کرده اند، گروهی از نورونها را در کورتکس "مدور پیشانی" شناسایی کرده اند که از میان گزینه های مختلف که هریک از آنها از ارزش ویژه ای برخوردار است، یک انتخاب خردمندانه را انجام می دهند. این تحقیق می تواند در خصوص رفتاری که با عنوان "زودگذری تمایلات" شناخته می شود و همچنین انتخابهای اقتصادی خردمندانه و عقلانی توضیح دهد. در این تحقیق، گروهی از میمونها مورد آزمایش قرار گرفتند که فعالیت مغزی آنها در تمام طول آزمایش کنترل می شد. این محققان در این بررسیها کشف کردند که میمونها آب انگور را به آب سیب ترجیح می دهند و تنها وقتی آب سیب را انتخاب می کنند که در یک حجم وسیعی به آنها عرضه شود. اگر به این میمونها سه واحد آب سیب و یک واحد آب انگور داده می شد، میمون تنها در 50 درصد از موارد آب انگور را انتخاب می کرد. این مسئله نشان می دهد که ارزش آب انگور سه برابر بیشتر از آب سیب است. این دانشمندان با بررسی همزمان مغز این میمونها کشف کردند که در لحظه انتخاب، نورونهای حاضر در کورتکس "مدور پیشانی" فعال می شود. همچنین این نورونها در زمانی که به میمونها شش واحد آب سیب در مقابل دو واحد آب انگور داده می شد هم فعال می شدند و در این مورد میمون آب سیب را که بیشتر بود، انتخاب می کرد. این دانشمدان نتیجه گیری کردند که این نورونها ارزش هر هدیه (آب میوه) را در هر بار آزمایش به طور جداگانه رمزگذاری می کنند. این محققان با افزودن یک نوع آب میوه جدید کشف کردند که در این مورد این نورونها با عرضه جفت جفت آب میوه های در میزانهای مختلف انتخابهای جداگانه ای انجام می دهند. در کل مشاهده شد، یک واحد آب میوه A به یک واحد آب میوه B ، یک واحد آب میوه B به یک واحد آب میوه C و یک واحد آب میوه A به یک واحد آب میوه C ترجیح داده می شود. به علاوه ، سطح فعالیت این نورونهای کورتکس "مدور پیشانی" به روشی که B را در مقابل A و یا C عرضه می کند، وابسته نبود. این مسئله نشان می داد که این نورونها به روشی نامتغیر نسبت به منوی انتخابها جواب می دهند. به گفته این دانشمندان، این تحقیق می تواند یک کلید مهم در نگاه به فیزیولوژی لبهای پیشانی و مدارات نورونی انسان باشد که در تصمیم گیریها مشارکت دارند. در حقیقت با درک مکانیزمهای نوروفیزیولوژی می توان برای مثال ناهنجاری در رفتارهای غذایی، بازیهای پیچیده و در دیگر رفتارهای اجتماعی ناهنجار را که در آنها کاهش توانایی قدرت انتخاب دیده می شود، تدابیری اندیشید.
+ نوشته شده در سه شنبه هجدهم دی 1386ساعت 16:14 توسط آذر حکمت نیا \|

	يك داستان
يك داستان: صبح يكي از روزهاي زمستان زنبور كوچكي كه نميدانست چگونه وارد اتاقي سرد و خاموش و كم نور شده بود پرواز كرد تا به سوي روشنايي دور دست برود كه ناگاه در ميان پنجره به جسم سختي خورد كه ديده نميشد و اصلاً معلوم نبود از كجا آمده است. زنبور داستان ما از آنجا كه به زندگي و تلاش اعتقاد داشت عقب رفت و يك بار ديگر به پنجره هجوم آورد اما اينبار هم به ناگاه متوقف شد و در آستانه پنجره افتاد. اما زنبور داستان ما از آنجا كه .... . صبح روز بعد خدمتكار پير خانه در حاليكه لاشه سرد و يخ زده و بي روح زنبور را در سطل خاكروبه مي انداخت متوجه باد سردي شد كه از گوشه شكسته شيشه پنجره به درون مي آمد. خدمتكار مثل هميشه سرتكان داد و رفت. راستي به نظر شما اگر كسي بود كه به زنبور كوچولو بگويد كمي بالاتر بيايد و آن گوشه ديگر شكسته پنجره را هم امتحان كند الان زنبور داستان ما به جاي سطل آشغال به كندوي گرم و پر از خوشبختي زنبورها برنميگشت؟
+ نوشته شده در جمعه چهاردهم دی 1386ساعت 22:35 توسط آذر حکمت نیا

	خانواده سالم ( خانواده دمکرات)
1 - افراد خانواده سرزنده و با محبت هستند و همه رفتار و اعمال آنان با نوعي اصالت توام است. 2 - افراد خانواده به طور آشكار رنج و ناراحتي و نيز احساس همدري خود را نسبت به افراد ديگر خانواده بيان مي كنند. 3 - افراد خانواده از ريسك (‌خطر كردن )‌ معقول و سنجيده نمي هراسند و مي دانند كه ممكن است با خطر كردن اشتباهاتي نيز داشته باشند ‍ ، ولي اشتباهات شخصي هم مي تواند خود مقدمه اي براي شناخت اشكالات شخصي و بنابراين زمينه اي جهت رشد و كسب تجربه بيشتر باشد. 4 - افراد خانواده براي يكديگر ارزش و احترام قايل اند و يكديگر را دوست دارند و از اين احساس خود شادمان هستند. 5 - روابط افراد خانواده با يكديگر هماهنگ و روان است و با آهنگي پرمايه و روشن با يكديگر سخن مي گويند. 6 - زماني كه در خانواده سكوت برقرار است ‍، سكوتي است آرامبخش و نه سكوت مبتني بر ترس يا احتياط. 7 - وقتي در خانواده سرو صدا هست ‍، صداي فعاليتي پر معني است و نه غرشي رعد آسا و براي خفه كردن صداي ديگران. 8 - هريك از اعضاء خانواده مي دانند حق آن را خواهند داشت كه حرف خود را به گوش ديگران برسانند و در اين زمينه نيازي به سكوت و تحمل فشار حاصل از آن نمي باشد. 9 - اگر يكي از اعضاي خانواده هنوز فرصتي براي صحبت كردن پيدا نكرده است ‍، به دليل تنگي وقت بوده است و نه كمي محبت ‍ ،‌ كم توجهي يا بي ملاحظه بودن اعضاي ديگر خانواده . 10 - اعضاي خانواده به راحتي يكديگر را نوازش مي كنند و در آغوش گرفتن فرزندان توسط پدر و مادر امري است عادي و توام با تجربه عشق و محبت خانوادگي. 11 - افراد خانواده صادقانه با هم صحبت مي كنند ، با علاقه به سخنان يكديگر گوش مي دهند ، با يكديگر رو راست و صادق هستند و به راحتي علاقه خود را به يكديگر نشان مي دهند. ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه چهاردهم دی 1386ساعت 22:27 توسط آذر حکمت نیا \|

	طوفان
وقتي زندگي واست خيلي سخت شد يادت باشه که درياي آروم ناخداي قهرمان نمي سازه http://www.mazandaran86.blogfa.com/
+ نوشته شده در جمعه چهاردهم دی 1386ساعت 22:21 توسط آذر حکمت نیا \|